今日も良い天気。
昨日の続きをしました。
まだゴーヤを植えるには早いよう。結構リラ冷えと言って霜の恐れもある。僅かの苗が駄目になったら困るのでもう少し待ちましょう。プランターに肥料を入れて準備だけは済ませた。緑のカーテンと収穫、一石二鳥狙って。2年連続大量でした。(五島列島のゴーヤに勝った)さてこれからプールでひと泳ぎ。
行ってきます。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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