it-talks（いっとく）/舟遊び

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

舟に乗って鳥さんたちに食事を差し上げることになりまして、たいへんにおそろしかったです。向かってくるたくさんの鳥たちにうまいことブツを与えられないとぎゃーすぎゃーす大騒ぎで、うまいことキャッチできた場合も大騒ぎ。ああ、こわかった。ああ、おもしろかった。