今日はホームベーカリーで焼いたパンに美味しいバターと美味しいはちみつとクリームチーズを塗ってラズベリーのハーブティーを飲んでいるから今日のおやつ見ても歯噛みしない。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:kutabirehateko は 自己満足のことを語る
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