it-talks（いっとく）/自分ルール

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:kwi は
自分ルールのことを語る

健康食品に多い気がするけど、社名もブランド名も書いてない不安をあおる系のネット広告はクリックしない。