it-talks（いっとく）/自分がハイカーだってこと秘密な人集まれ！！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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自分がハイカーだってこと秘密な人集まれ！！のことを語る

愛猫の本名は知人にばれるので用心して書かない。ハンドルはまだない。