/自分がやってはいけないこと

正座

膝の靭帯を損傷してるので

バレーボール。
1か月くらい前についうっかりやってしまった時に肩がバキっとなって以来、いまだにちょっと痛いです(´・ω・`)
やっぱりスポーツは体に悪いわー。