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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:you_cats0712 は
納涼部のことを語る

私の寝てる部屋にはエアコンがないので、もう何年も前から暑い季節はこれを使って寝てます。

頭がひんやりするだけで絶大な効果がありますよ。
ただし、最近よく売ってるこの手のソフトタイプ

これはあまり冷たくないし、時間的にもあまり持たないようなのでお薦めではありません。
 
(昼間に一度投稿したんだけどasin記法とやらがうまくいかなかったので消しちゃって、画像だけで再度投稿)

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納涼部のことを語る

冬景色を見て涼みましょう