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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:trainrock は
納得がいかないことのことを語る

特に予定もない9連休なんて、
どうやって過ごせばいいのかわからない。
と思っていたのに、もうあと1日しか残っていない。

id:trainrock は
納得がいかないことのことを語る

立って両膝をつけたまま屈伸をし、手がぺたりと地面につくと
「体柔らかいねー」
とほめられるのに、
ほぼ同じ姿勢で靴紐を結び直していると
「膝曲げないと年寄りくさいからやめなさい」
と怒られること。