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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:zushonos は
立て逃げではありませんのことを語る

ところでどうして「立てる」というのでしょうか。
もしかして「掲示板」の流れかしら。あるいは「立案」「立法」「立直」などの仲間かしら。