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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:tanoc
のことを語る

こんばんは。
雪の東京から竹富島にやってきました。
半袖で浜辺で昼寝したぜ。
なんでそんなに景気が良いかというと、今日40才になったから。
40代になるのがそれなりに衝撃でなにか紛らわせるようなことをしたかった。
まあなってしまえばなんてことないな!40代!