it-talks（いっとく）/空想で語るハイクカフェ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:seachikin は
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回転率が悪くてだいたい常連が居座っている
ように見えるがよくみるとほぼカキワリ(Bot)