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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:muimoi は
積極的に牛乳を飲むオフのことを語る

秋葉原駅総武線6番ホームの牛乳スタンドにて。
飛騨牛乳をいただきました(^ω^)

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積極的に牛乳を飲むオフのことを語る

久しぶりに投稿するよ( ´ ▽ ` )ノ

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積極的に牛乳を飲むオフのことを語る

関牛乳。長良川サービスエリアにて。