it-talks（いっとく）/私がハイクから学んだこと

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:karotousen58 は
私がハイクから学んだことのことを語る

いわゆる「ハイエナ買い」、好きな人は結構いる。