it-talks（いっとく）/皆さんとこ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nojapannolife は
皆さんとこのことを語る

変な雲が出でいて心配。
皆さんとこはないですか？
備えあれば憂いなしというけど、起きないほうがいい。