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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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百人一首を諳んじることができますかのことを語る

みかの原 わきて流るる いづみがは いつ見きとてか 恋しかるらむ
→逸見政孝さん

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百人一首を諳んじることができますかのことを語る

秋風に たなびく雲の 絶え間より もれ出づる月の影のさやけさ
→漏れちゃう漏れちゃう!