it-talks（いっとく）/略すと意味が違ってくることば

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

アルパカ中毒

「自分を癒す」
　
もっとまいにち、いつでもどこでも自分を癒してあげてください。
職場や学校、電車の中や車の中でも自分を癒すことは可能なのです。
自分を癒すことば、自分を癒す感触を探ってみましょう。