it-talks（いっとく）/牛乳先生に引越しする時必要な事を伝授する

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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賃貸や中古物件であれば、物を置く前に部屋に汚れや傷がないかチェックして写真に撮っておくと、役に立つことがあるかもしれません。