it-talks（いっとく）/為程

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:pictures126 は
為程のことを語る

横失ですが｢ビートルズがやってくるヤァヤァヤァ！｣もありました