引っ越しのドタバタで４kg体重が減りました！ヽ(*´∀`)ﾉ
約70kg→約66kgに！（BMI指数が20.8に！） 目指せBMI19台！
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:over300TB は 減量報告のことを語る
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約70kg→約66kgに！（BMI指数が20.8に！） 目指せBMI19台！