it-talks（いっとく）/減塩部

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:poolame は
減塩部のことを語る

減塩ライフに必要なもの、それは、ぶんぶんチョッパー！

http://k-and-a.jp/bunbunchopper.html
フープロより全然邪魔にならないし、使いやすいし手軽だし肩甲骨も動かせるしおすすめデス！