it-talks（いっとく）/海苔立てようぜ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:sayonarasankaku は
海苔立てようぜのことを語る

今、立てなくてどうする？！な気分になったので。