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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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水上オフのことを語る

昨日はお二方ありがとうございました。
非常に楽しめました。
昨日無事に帰宅はしてました。が、

帰宅後洗濯物を取り込んでいたところカメムシが屋内に侵入
↓
小一時間ほど格闘した挙句ビニール袋にて無傷で捕獲
↓
さよなら
↓
おやすみとっつぁん

という流れでした。

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赤城の峠で鹿8匹と遭遇。
他、タヌキ一匹。

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奈良俣ダム通過。

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噂のダム。
頂きました。