it-talks（いっとく）/毎日朝から晩までハイクしている人達は危機管理がなってないと思う

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:sayonarasankaku は
毎日朝から晩までハイクしている人達は危機管理がなってないと思うのことを語る

夜中もハイクやらなくっちゃ！ってことでしょ？