it-talks（いっとく）/毎日寒いですね。好きな鍋料理を教えてください。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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毎日寒いですね。好きな鍋料理を教えてください。のことを語る

鱈の水炊き
ポン酢にはこだわる