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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nojapannolife
残念な間違いのことを語る

シャチョウが薬飲んで160くらいなので、薬飲まずにそれくらいの私は「まあまあの成績」と思っていた( ̄▽ ̄)
基準にするものが間違っていた。