わりと人生をナメてかかっているフシがありましたが、去年は腸がはみ出して大変な苦痛を味わいましたので心を入れ替えてしっかり生きていこうと思いません(´・ω・`)
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
楽あれば苦ありのことを語る
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わりと人生をナメてかかっているフシがありましたが、去年は腸がはみ出して大変な苦痛を味わいましたので心を入れ替えてしっかり生きていこうと思いません(´・ω・`)
