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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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来年の目標のことを語る

MacのOSが何のことわりもなく成長しまして、そしたらハイクエンドが読めなくなってしまたのですよ。電子書籍を読むためのなにかをどうのこうのしなきゃいけないんですって。来年やります。
やれやれ、ぱそん子よ、お手柔らかに頼むわ。