it-talks（いっとく）/札幌ｵﾌ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:asayuri は
札幌ｵﾌのことを語る

id:ezo51さんとコーヒーブレイク中。
お土産も頂きました。