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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:qohelet
未体験ゾーンのことを語る

マイナス10度ちょいは体験したけど、20度はないかも…。町の温度計が壊れてたようだから、ほんとうは20度くらいあったのかもしれませんが。
上限は4月のヤンゴン、プラス40度くらい。