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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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月島もんじゃオフのことを語る

ニンニク目にしみるー!

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ずしょさんとケンさんなう。
シャケとキノコがずしょさん。
豚とイカがケンさん。
シャケの切り身の存在感たるや!

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きゅびさんが焼いてるなう。
ベーコンもんじゃ!
こっさん指導員による指導が入る。

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ららやさんチーム、シー様チーム、こっさんチームで、もんじゃ合戦!
どこが一番美味いかな?