/晩ごはん

冷たいトマトソースのカッペリーニ、テイクアウトのお惣菜、パパイヤとリンゴ。

素麺が食べたいと思ったのですが、細ーいパスタで満たされました。嗚呼、私の食欲のいい加減さよ。
そして、近所の日本料理屋のランチビュッフェが、かなりコスパがよくてビックリΣ(ﾟДﾟ)
だから評判なのかー。酢の物や茄子の煮びたしといった、こちらでは珍しい惣菜がある割に、ブラジルの一般的なビュッフェとあまり変わらないお値段でした。

ハンバーグ。Twitterで仕入れた「シャウエッセンをぶつ切りにして混ぜると美味い」と言うネタを元に（安売りのが冷蔵庫内にあったので相方さんより許可）、まぁ七割方相方さんが作っております。

ご馳走様でした。

具だくさんビーフシチューハンバーグヽ(´▽｀)/

・焼き鯖
・豆腐とキャベツの味噌汁
・蕪の葉のじゃこ炒め
・れんこんのきんぴら
子どもらも焼き魚をよく食べるようになったのに、鯖を2切れしか買わなかった。
食卓が戦場になったらどうしよう…

酸辣湯うどん@はなまるうどん

・お・で・ん
・じゃがいもと挽肉の重ね焼き
・白菜と大根の漬け物（ゆず風味）
味噌汁は力尽きました。

大盛りカラーゲパーチーヽ(´▽｀)/

蕪と人参と豆腐と鶏ひき肉のあんかけ煮。
義母さんの茶わん蒸し。
病み上がりを意識しているので、なんとなくかぶった感…

はなまるうどんで生姜玉子うどん。あんかけなので熱いです（猫舌）。

ポトフ。
ハムの塊と大量にある里芋と、人参セロリキャベツ舞茸ズッキーニ。
里芋がねろりんとしぎるかなと思ったけどわりと大丈夫だった。
スペインのスモークパプリカはまじ魔法の粉。

鶏団子鍋の〆に。

・ひき肉としいたけとネギと豆腐のスープ
・里芋の煮物、ほうれん草のおひたし
・肉巻き玉ねぎ、にんにくの芽ととともに
麻婆豆腐にしたかったんだけど片栗粉がなかったので和風の味付けでスープにしました。これはこれでおいしいよ。

ひさびさ、はなまるうどん。鶏とトマトの酸辣湯うどんと胡麻いなり寿司。

イカをトマトピューレと白ワインでさっと炒め煮したものが、おいしいけど、煮詰めるわけにもいかないので（イカがかたくなるから。横着して工程を一つ省いた）、ペンネをからめて食べることにしたよ。後は残りものをこちゃこちゃと。

ローストビーフ丼。美味しいんだけど、肉はともかく、ごはんはも少し多くてもよくない？ ここは全体的に高いわりに盛りが少ないな〜。

・鶏肉のカレー焼きとハーブ塩焼き
・豆もやしとほうれん草のナムル
・ワンタンスープ
・煮豆
ムネ肉ってすぐ堅くなるから弱火でじっくり焼いてみたけどどうかなぁ～。

・大根のスープ
・もやしと野沢菜の炒め物、青梗菜の胡麻和え、納豆
・鶏団子と湯葉の舞茸餡かけ
大根のスープは元煮物だった。煮物で食べ続けるほど、大根がしっかりしてなかったので、今日スープになりました。

オクラのマヨネーズ醤油炒め、マッシュルームと香菜のスープに、冷凍ラザニアをチン！
パパイヤと白いメロンは、デザートかな～。

この程度でも自炊と言わせていただきます。

牡蠣なべ。
ダシは鍋キューブ。

鶏のささみのタタキをウニ醤油でヽ(´▽｀)/