/晩ごはん

・豚の生姜焼き（玉ねぎ入り）
・レタス+トマト
・かぼちゃとベーコンのピザ
・コーンスープ
息子ダウンに付き、1人でむしゃむしゃ！

じゃこ人参ゴボウ炊き込みごはんに、カニカマ玉ねぎ赤ピーマン玉子焼き。

・カレイのムニエル風
・蕪とベーコンの醤油炒め
・菊菜のごま和え
・トマト
・コーンスープ（冷たいまま）

昨夜、キャベツ半玉を千切りにしたので、キャベツの千切りが大量にあるのですよね。塩もみして水を抜いたら嵩がヘルだろうと期待したのですが、そもそも半玉分あるので。昨夜それの一部をポテサラに入れました。ポテサラのキャベツ吸収力はたかが知れていました。今日は残ってるのを、豚肉で巻いてやります。解決、解決。
あとは湯豆腐です！

上海焼きそばと大根餅。

・もつ煮
・グラタンクリームコロッケ（冷凍、揚げただけ）＆山のような千切りキャベツ
・れんこんのキンピラ
キンピラ作る時、唐辛子を刻んでたら弱った鼻の粘膜やられた・・・
危険、唐辛子危険。

鴨とブロッコリーのサラダと、蒸し鶏ごまだれ丼。

今季初なべーヽ（≧∇≦）ﾉ
鍋食べながら日本シリーズ観戦(o(*ﾟ▽ﾟ*)o)

クリームシチュー！！　しゃー！！

瓶の上から入った光が、瓶の底で花びらみたいに開いてる。

カニカマかに玉、蓮根とさつまいもの甘酢煮、魚沼産コシヒカリ新米。

・まぐろたたき丼
・野菜炒め
・温豆腐（冷たいの食べると寒いからチンするだけ）
昨日残ったコーンスープも食べる。
とにかく暖かいものを～

しばらく前に、そろそろ気候もこうなってきたから圧力鍋で大根炊いて食べようと思って大根と豚バラ薄切りを買ったのに、作る段になって面倒になり豚肉は冷凍に、大根は大根おろしなんかでちょっとずつ使っていたけれど、ちょうど昨日のおかず用に買った鳥ミンチが余っちゃったので、今日ようやくそれで大根炊いた。大根はまだ時期的に早いかなと思ったけれど、やわやわに炊けて美味しかった。

寒いからポトフ。
豚ちゃんで。
どてらも出したよ。どてらって、オペラの登場人物にいそう。

オリーヴオイルとハーブをなすりつけて冷凍庫に放り込んでおいた鶏胸肉を凍ったまま焼き皿に入れて弱火のグリルで焼きっぱなしにしたもの
搾菜
野菜ジュース (糖質オフのやつ)
シメイブルー
ロンドンプライド

・春に採った姫竹とフキ、ほかキノコ類と鶏肉を使って炊き込みご飯
・これまた春に採った行者にんにくのおひたし

う～ん、炊き込みご飯の時はおかずが少なくて少し楽チン♪

きのこごはんだけ持ってきた。

炎のように～　燃えるカレーや～！

カレー！　カレー！　カレー！　Burning Heart 〜！

オゥ。うちの食卓によく並ぶ物とちょっと似ていますね！
「拍子切りにした豚肉にしょうがしたものを炒め、そこに玉ねぎを加えてさらに炒め、醤油を注いでご飯に乗せて食べる」
豚しょうが焼き丼と最初と最後だけ一緒！

でも今日はさば煮定食です。