it-talks（いっとく）/昨日の掘り出し物。その2。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nonchan0330 は
昨日の掘り出し物。その2。のことを語る

これは、使えそ。

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