今日の会場、めっちゃ寒かったーーーー＞＜
暖房が効かなかったのか、どこかに隙間があったのか。足がかじかんでるぅ…。
仕事後、別の部屋でしばらく暖房の前に陣取って温まっちゃいました。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
春を感じますかのことを語る
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心は真冬。ホワイトアウトしてる。
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春はまだかとサナギが地中で蠢いている気配を感じます。
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全く感じません(´・ω・`)
