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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nonchan0330 は
明日は、血液検査だぁ~のことを語る

午後からの予約なので、お昼は、抜きっ!

てか。
元々、朝ご飯、食べない人なので、明日は、1食??? ハァ~