it-talks（いっとく）/日本ダービー

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:usa-kounosuke は
日本ダービーのことを語る

買っちゃいました(笑)
武ちゃん頼むよー！٩( 'ω' )و