it-talks（いっとく）/日常/おやすみ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:o_ne_i は
日常/おやすみのことを語る

今日は寒かったです。
熱は平熱に近付きつつあるので、ぶり返さないように暖かくして寝ましょう。