it-talks（いっとく）/料理＝材料の組合せ＋調理法の順列

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

うわぁ、飴色！！からしつけて熱燗といただきたいですっ☆
親芋ってあまりこちらでは見ないんですが去年初めておでんでいただいて
あまくておいしくて「知らなくて損したなー」って思いました^^