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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:sayonarasankaku
文末に「タルト」をつけてなんでもおいしくしてみるのことを語る

浦見魔タルト

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げげげのキタルト