it-talks（いっとく）/敢えてハードルを上げる

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:ototsuki は
敢えてハードルを上げるのことを語る

\\　　　　あの話が聞こえたような気が…　　　　//