お話しするにはログインしてください。

|

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:taruhai
教えてはてなハイク!のことを語る

息子達にはじゃがいもと玉ねぎが好評です~