it-talks（いっとく）/教えてはてなハイク！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

胡麻油(太白じゃないやつ)と塩少々、ってのが好きです。更にもみ海苔足したりも。
あとは佃煮系、アミとかちりめん山椒とか。卵黄の味噌漬とか。
昆布茶も旨いですよねー。