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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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思いついちゃったんだからしょうがないのことを語る

ゆけゆけ飛雄馬~ Don't ゆけ~

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思いついちゃったんだからしょうがないのことを語る

は~~~ばびのんの (´・ω・`)

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