it-talks（いっとく）/島本和彦脳の恐怖

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:babi1234567890 は
島本和彦脳の恐怖のことを語る

降格などという後ろ向きな言い方はやめてください！過去を捨てたのです！