it-talks（いっとく）/山形県

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:qohelet は
山形県のことを語る

ところで、山形グルメの中にダチョウ（特にスペアリブ）が含まれるのは、私だけでしょうか…。