it-talks（いっとく）/小沢健二

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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いろいろ、わしづかみにされたことだけを報告しておく。わしづかみになんて、されない、と、思っていた。思っていた！

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脳みそも心臓もわしづかみにされた１０代でしたが、３０代の今は
いったい何をわしづかみにされるんでしょうか。

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めも！ http://t.co/mjj5Tmss