it-talks（いっとく）/寝不足

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

昨夜はわりと早めにベッドに入って、すぐに眠くなったので本を読むのも適当に切り上げて電気を消して寝ようとしたのに、それから猫に邪魔されたのもあって寝られなくなり、犯猫は布団の上でぐーすか寝てしまってからも私は寝付けずごろんごろんと寝返りの繰り返し。結局3時過ぎまで起きていたかな。頭痛い。

昨夜は、昼間観れなかったので皆が寝静まってからＤＶＤに浸りました♪
調子こいて、ベビースターと缶ビールをお伴にしたので気持ちよ〜く眠れましたが、今朝は寝不足のうえ頭痛が…(-_-;)