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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:a-cup-of-snow
寝るときなに着てる?のことを語る

フリースのパジャマ
ふわもこ素材のネックウォーマーを鼻辺りまで引っ張り上げる
スリムウォークふわもこロング
フリースの靴下
キルティングに表フリース裾ぽんぽんのポンチョ

ポンチョで肩周りは暖かいけど、ちょこちょこ開いた隙まで首が少し冷えます。
マスクをすればネックウォーマーを引っ張り上げる必要はなくなりますが、耳が痛くて眠れない。
おなかはノーガードですが、足を暖かくしてパジャマをズボンインで着れば、冷えることはありません。時々腰が寒いかな。