it-talks（いっとく）/宣言解除

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:dominique1228 は
宣言解除のことを語る

宣言解除は嬉しいには違いないが第二波がこわいお