it-talks（いっとく）/大晦日なら言える（最後は必ず「よいお年を」）

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

今年は急な引越しやらケガ(まぁほぼ毎年(;))やら、いろいろありましたが、父様と旅行に行きハイカーさんのA-chi様やすのう様にお会いできたりと、とても楽しい一年でした(**)
来年も楽しい一年に！
よいお年を！